【毎日のイス体操】朝とお昼の1番体操(10分×2種・15分×2種・合計4本の大ボリューム体操)

◆朝の体操10分×2種類・お昼の体操15分×2種類、合計4種類の体操が収録されたDVD！◆
●介護予防や介護の進行予防には、運動習慣の継続が肝心。
●登録者37000人以上のYouTubeチャンネルの中でトップクラスに人気の体操を再編集＋新作体操をDVDに収録！
●全国の介護スタッフが認めた体操です！
●介護予防や介護の進行予防には、運動習慣の継続が肝心。
なかなか外出できないときでも「自宅でできる」ことと、毎日の習慣として「やる気を保って続けられる」ことは、大きな意味を持っています。
●「朝とお昼の1番体操DVD」にはこうした悩みを持つ方でも体操を継続できる4つの魅力があります
【魅力その①】体操の習慣化につながる
運動を継続させるためには、体操を「毎日の習慣化」にすることが重要です。「ただ体操して下さい」ではなく、「朝」と「お昼」という決まった時間に、その時間に合った体操をすることで習慣化がうまれます。
朝の体操は、激しく体を動かすのではなく、ゆっくりと体や頭を目覚めさせることが目的です。
お昼の体操は、少しだけ負荷が強めで体力をつけていくような体操で、午後からも元気に過ごしていくことが目的です。

【魅力その②】体の正しい動かし方が分かる
「朝とお昼の1番体操」は、毎日体操指導を行ってきた介護エンターテイナー石田竜生が、やる気に繋がる声掛けを行いながら、分かりやすい動きで体操のお手本を表現しています。
動画を見ながら運動をすれば、ペース配分の調整もできますし、誰かと一緒に体を動かす張り合いも生まれます。

【魅力その③】ちょうどいい負荷と時間
朝の体操は約10分間、お昼の体操は約15分。これくらいの時間だと高齢者の方でも負担なく取り組むことができます。
4種類の体操を収録しているのでその日の気分に合わせて体操を選んでみてください。

【魅力その④】介護施設で大人気の体操を収録
登録者37000人以上のYouTubeチャンネルの中でトップクラスに人気な体操も再編集して収録！
約10万回再生、約15万回再生と再生数も抜群ですし、介護現場で働く皆さんから絶賛の声を頂いています。

◆動画についたコメント◆
●施設の皆様と笑顔で楽しくなりそうな体操を教えて頂き、ありがとうございます。
●たつ婆のように説明が上手くできませんが、練習していきたいと思います。いつも同じ体操になってしまっていたので、動画を見て新しい体操を取り入れていきたいです。これからも宜しくお願い致します。
●入居者さんと一緒にやってみます！
●グループホームに勤務しています。10分と言う長さが良いですね！明日早速入居者さんと楽しみます(^_^)
●老健勤務で朝の体操利用させて頂いてます。利用者の皆さんに「この人面白いね」と喜んでもらえてますし2525体操では皆さん声を出して笑わせてもらってます.
◆DVDに収録の体操内容◆
①朝の10分体操パート1
②朝の10分体操パート2
③お昼の15分体操パート1
④お昼の15分体操パート2
総体操時間50分以上、4種類の体操が収録された大ボリューム！
※DVDパッケージや内容は変更する場合があります