【3枚セット・25％特割】体操DVD3枚セット～内容：100均体操パート1・パート2・日めくり脳トレ体操31

※こちらの商品は体操DVDの3枚セットとなります
◆セット内容◆
・100均体操DVDパート1
・100均体操DVDパート2
・日めくり脳トレ体操31DVD
◆商品説明◆
【100均体操パート1・パート2】
「使用する道具が身近なモノ」でなくては、体操やトレーニングは継続しません。
新聞紙やペットボトル、タオルなど、どこの家庭にもある道具や、100円ショップの商品を使ったトレーニング・体操、名付けて『100均体操』をDVDに収録します。
最新のリハビリ機器を使った体操、数十万円のトレーニングマシーンで筋力トレーニングなどは、効果は期待できるかもしれませんが、当然一般家庭には存在しません。
100円以内のアイテムで数十万円のトレーニングと同等の効果を目指す、YouTubeでも人気の「100均体操」を厳選してお届けします。
　
【日めくり脳トレ体操31DVD】
体操をマンネリさせずに継続して行うためには、「毎日違う体操」が重要です。
そこで、日めくりカレンダーのように、31日間毎日違う体操が楽しめる、31種類の「脳トレ体操」を収録してお届けします。
全国で開催しているボランティアや講演会で、スタッフの方から「利用者さんのあんな表情、久しぶりに見た」とか「こんなに動けるとは思わなかった」などと感想を頂きます。
体操を通して高齢者の方々とコミュニケーションを取ると、『笑い』を生み出すためのポイントがみえてきました。
それは「失敗が楽しい」ということ。体操は出来なくて当たり前で、出来ないことも楽しむことで自然な笑いがうまれます。
今回DVDに収録する脳トレ体操は、なかなか出来ない難易度が高めのものも収録予定です。
最初はたくさん失敗して大いに笑ってください。
たくさん失敗してもらうことが目的の体操です。